Sie möchten mit dem Rauchen aufhören?
Sie haben schon mehrmals versucht, eisernen Willen zu beweisen und wurden doch wieder „rückfällig“?
Warum fällt es manchen Rauchern so schwer, diese Angewohnheit loszulassen, obwohl all die negativen Folgeerscheinungen des Rauchens bestens bekannt sind?
Die Gewohnheit, zur Zigarette zu greifen, sie anzuzünden und anschließend mit tiefen Atemzügen ein bestimmtes Bedürfnis zu stillen, kann verschiedene Gründe haben:
Die Annahme ist also, dass mittels des Rauchens gewisse Bedürfnisse gestillt werden sollen.
Und hier setze ich in der Hypnotherapie an:
Um welches Bedürfnis handelt es sich? Wie und wann ist es entstanden?
Wie kann das Bedürfnis ohne Rauchen beachtet und gestillt werden?
In der Rauchentwöhnung setze ich zumeist zwei individuell angepasste Elemente ein:
1. die sogenannte „Teile-Therapie“ wie z.B. die „Inneres Kind-Arbeit“, Zeitlinien-Arbeit und/oder weitere ressourcenorientierte Maßnahmen für das Bedürfnis-Thema
2. Ihr Unterbewusstsein wird von mir angeleitet, neue, bessere und dienlichere Verhaltensweisen zu finden und zu integrieren und damit das Rauchen überflüssig machen
Der Ablauf und die Inhalte der Hypnosesitzung werden von mir immer auf Ihre Bedürfnisse angepasst!
Die wichtigste Voraussetzung zum Gelingen der Rauchentwöhnung bleibt allerdings – trotz aller großartigen Möglichkeiten mit und durch die Hypnotherapie – Ihr eigener Wunsch, wirklich mit dem Rauchen aufhören zu wollen.
Das ist also das wesentliche Merkmal der Raucherentwöhnung mittels Hypnotherapie: bearbeitet wird hier das Bedürfnis bzw. der „Auslöser“ für das nicht mehr gewünschte Verhalten und zusätzlich kann mit Hilfe des Unterbewusstseins ein alternatives Verhalten gefunden und integriert werden.
Aus Gründen der Stabilisierung empfehle ich zwei Sitzungen zur Rauchentwöhnung:
1. Sitzung: Initiierung der Verhaltensänderung – wie oben beschrieben
2. Sitzung: Festigung und Vertiefung ca. zwei Wochen später
Der Preis für das Rauchfrei-Paket mit zwei Sitzungen beträgt 400,00 EUR.