{"id":212,"date":"2022-07-04T19:45:59","date_gmt":"2022-07-04T17:45:59","guid":{"rendered":"https:\/\/heilpraktiker-hypnosetherapie.de\/?page_id=212"},"modified":"2025-06-16T16:39:49","modified_gmt":"2025-06-16T14:39:49","slug":"f-a-q","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thorstengehlen.de\/?page_id=212","title":{"rendered":"F.A.Q"},"content":{"rendered":"\t\t
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Da sich rund um das Thema „Hypnose“ und „Hypnotherapie“ immer wieder Fragen ergeben, habe ich hier f\u00fcr Sie die am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen beantwortet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Wissenswertes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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<\/i><\/span><\/i><\/span>Funktioniert Hypnose bei allen Menschen?<\/span><\/div>

Bei den Menschen, die nicht hypnotisiert werden m\u00f6chten, oder bei Menschen, die sich zu sehr f\u00fcrchten, wird der Hypnoseversuch ziemlich sicher scheitern. Diejenigen, die offen f\u00fcr diese Erfahrungen sind, werden vom Hypnotiseur in eine Trance gef\u00fchrt werden k\u00f6nnen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Wie f\u00fchlt sich Hypnose eigentlich an?<\/span><\/div>

In der Hypnose ist Ihr K\u00f6rper sehr entspannt und Ihr Geist au\u00dferordentlich aktiv. Das ist tats\u00e4chlich ein sehr angenehmer und wohltuender Zustand.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Ist Hypnose gef\u00e4hrlich?<\/span><\/div>

Nein. Hypnose, bzw. die hypnotische Trance ist sogar ein sehr nat\u00fcrlicher Zustand, den die Menschen durchaus mehrmals t\u00e4glich erleben: das Kind, das ganz vertieft in seinem Spiel ist, der Leser, der sich in die sch\u00f6ne Geschichte eines Buches hinein begibt oder der Kinobesucher, der sich vom Film „mitnehmen“ l\u00e4sst usw. Der Zustand der Hypnose ist also tats\u00e4chlich allt\u00e4glich und sicher.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Warum ist Hypnotherapie so wirksam?<\/span><\/div>

In der Hypnotherapie kommunizieren Sie direkt mit Ihrem Unterbewusstsein! Und Wissenschaftler gehen davon aus, dass bis zu 95% unserer Gedanken, Gef\u00fchle und \u00a0Verhaltensweisen vom Unterbewusstsein gesteuert werden. Deshalb wirkt Hypnotherapie so gut und so nachhaltig.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Kann ich w\u00e4hrend der Hypnose etwas sagen?<\/span><\/div>

Ja. In der hypnotischen Trance k\u00f6nnen Sie jederzeit sprechen und mir mitteilen, was Sie gerade wahrnehmen. Das ist sogar sehr hilfreich und durchaus gew\u00fcnscht! Denn so kann ich Sie und Ihren Ver\u00e4nderungsprozess optimal begleiten.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Kann ich in der Hypnose stecken bleiben?<\/span><\/div>

Nein, keine Sorge! Sie k\u00f6nnen die Hypnosesitzung jederzeit auch selbst beenden.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Ist Hypnotherapie f\u00fcr alle Menschen geeignet?<\/span><\/div>

Nein. Eine wichtige Voraussetzung ist der Wille zur aktiven Mitarbeit und der Wille, sich seinem Thema zu \u00f6ffnen. Zudem gibt es Kontraindikationen, bei denen auf eine Hypnotherapie verzichtet werden sollte: die Einnahme von psychoaktiven Medikamenten (Substanzen), Schizophrenie, \u00a0Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rungen und psychotische St\u00f6rungen. Au\u00dferdem sollte in der Fr\u00fchphase nach Herzinfarkt, Schlaganfall, Thrombose oder Embolie keine Hypnosebehandlung durchgef\u00fchrt werden.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Hilft die Hypnotherapie immer?<\/span><\/div>

Es w\u00e4re vermessen und nicht zutreffend, zu behaupten, dass Hypnotherapie immer hilft. Tats\u00e4chlich hilft die Hypnotherapie vielen Menschen sehr gut und sehr schnell. Ich kann Sie nur ermutigen, es auszuprobieren!<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Wann sp\u00fcre ich erste Ver\u00e4nderungen nach einer Hypnotherapie?<\/span><\/div>

Erfahrungsgem\u00e4\u00df nehmen Klienten bereits nach der ersten Sitzung Ver\u00e4nderungen wahr: meistens ein Gef\u00fchl der Erleichterung, ein Gef\u00fchl von Energie oder \u00e4hnliches. Manchmal f\u00fchlen sich Klienten anschlie\u00dfend auch „aufgew\u00fchlt“, weil alte Denkmuster und Gewohnheiten pl\u00f6tzlich ver\u00e4ndert werden. Das geh\u00f6rt alles zum Prozess und zeigt die beginnende Ver\u00e4nderung.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Wie viele Hypnotherapie-Sitzungen ben\u00f6tige ich?<\/span><\/div>

Die meisten Hypnotherapien sind Kurzzeittherapien, die sich \u00fcber drei bis f\u00fcnf Sitzungen erstrecken. Es gibt aber auch Beschwerden, die sich entweder innerhalb einer einzigen Sitzung aufl\u00f6sen lassen oder aber doch mehre Sitzungen ben\u00f6tigen. Im Vorgespr\u00e4ch werde ich eine realistische Einsch\u00e4tzung \u00fcber die zu erwartende Anzahl Ihrer pers\u00f6nlichen Behandlung geben k\u00f6nnen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>In welchem Abstand sollten die Sitzungen durchgef\u00fchrt werden?<\/span><\/div>

Ich empfehle, die ersten drei Sitzungen im Ein- bis Zweiwochentakt durchzuf\u00fchren. Anschlie\u00dfend entscheiden wir gemeinsam, ob die Abst\u00e4nde vergr\u00f6\u00dfert oder beibehalten werden.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Kann ich die Therapie jederzeit abbrechen?<\/span><\/div>

Ja. Sie entscheiden nach jeder einzelnen Sitzung eigenst\u00e4ndig, ob Sie die Behandlung fortf\u00fchren m\u00f6chten oder nicht.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Ist mit einer Verschlimmerung der Beschwerden zu rechnen?<\/span><\/div>

In aller Regel sp\u00fcren die Klienten bereits nach der ersten Hypnotherapie-Sitzung eine Verbesserung ihres Befindens. Es kann durchaus sein, dass Sie sich nach der Sitzung emotionaler wahrnehmen, vielleicht auch lebhafter tr\u00e4umen und im Alltag \u00c4nderungen auftreten. Das ist Teil des Ver\u00e4nderungsprozesses, der nun initiiert wurde.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Ich habe bereits eine Psychotherapie hinter mir. Ist das ein Hindernis?<\/span><\/div>

Nein, \u00fcberhaupt nicht. Die meisten klassischen Wachtherapieverfahren in der Psychotherapie zielen auf die kognitive Verarbeitung des Problems ab. In der Hypnotherapie hingegen zeigt sich oftmals, dass die tats\u00e4chliche Ursache der Beschwerden eine andere ist, als zuvor vermutet. Im Rahmen der Hypnotherapie k\u00f6nnen oftmals die Ursachen f\u00fcr die Beschwerden, n\u00e4mlich belastende, unverarbeitete Emotionen, nachhaltig aufgel\u00f6st werden.\u00a0<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Ich befinde mich bereits in psychotherapeutischer Behandlung. Ist das ein Hindernis?<\/span><\/div>

Nein, das ist kein Hindernis! Da andere Therapieverfahren auch andere Ans\u00e4tze verfolgen, lassen sie sich auch miteinander kombinieren. Es ist jedoch wichtig, dass die anderen beteiligten Therapeuten dar\u00fcber in Kenntnis sind, dass verschiedene Therapieans\u00e4tze zeitgleich verfolgt werden.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Ist eine Hypnotherapie bei Schwangerschaft m\u00f6glich?<\/span><\/div>

Zun\u00e4chst einmal: Ja! Denn Hypnose ist ja zun\u00e4chst ein Zustand des Wohlbefindens und der Entspannung. Hypnose kann sich sogar sehr positiv auf die Schwangerschaft und Geburt auswirken. Nicht ohne Grund erfreut sich das sog. Hypnobirthing einer derartigen Beliebtheit.<\/p>

Einschr\u00e4nkend ist jedoch anzuf\u00fchren, dass nicht jede Form der Hypnotherapie w\u00e4hrend der Schwangerschaft angewendet werden sollte: Bei bestimmten Verfahren (z.B. der sog. Regressionhypnose) m\u00f6chte man unverarbeitete emotionale Konflikte, die nicht selten aus der Kindheit stammen, aufl\u00f6sen, indem man sich diese noch einmal gezielt anschaut (durchlebt). Das kann, je nach Intensit\u00e4t und Art der unverarbeiteten Emotion, mit einer vor\u00fcbergehenden Stresssituation, in der Angst, Trauer, Wut oder Scham wahrgenommen werden, einhergehen, die auch f\u00fcr das ungeborene Kind sp\u00fcrbar w\u00e4re. Aus diesem Grunde ist von dieser Form der Hypnotherapie w\u00e4hrend der Schwangerschaft abzuraten.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Gilt die Schweigepflicht?<\/span><\/div>

Ja. Wie jeder Arzt oder Therapeut sind auch Heilpraktiker (Psychotherapie) an die Schweigepflicht gebunden.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mythen & Fakten<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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<\/i><\/span><\/i><\/span>Mythos 1: Wenn ich mich im hypnotischen Zustand befinde, hat der Hypnotherapeut die vollst\u00e4ndige Kontrolle \u00fcber mich.<\/span><\/div>

Fakt<\/h3>

Auch unter Hypnose behalten Sie die volle Kontrolle. Sie haben zu jedem Zeitpunkt die Wahl, die Suggestionen des Hypnotherapeuten anzunehmen oder auch abzulehnen, falls Ihnen diese unangemessen erscheinen. Auch in tiefer Hypnose unterliegen Suggestionen weiter der Filterfunktion des Verstandes. Somit werden Sie in Hypnose niemals Dinge tun, die gegen deine Prinzipien und Werte versto\u00dfen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Mythos 2: Ich kann gegen meinen Willen in Hypnose versetzt werden.<\/span><\/div>

Fakt<\/h3>

Es gibt eine wesentliche Voraussetzung, die erf\u00fcllt sein muss, um Sie in Hypnose zu versetzen \u2013 Ihre aktive Mitarbeit! Genau genommen versetzen Sie sich selbst in Hypnose, der Hypnotherapeut hilft Ihnen lediglich dabei.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Mythos 3: Unter Hypnose verliere ich das Bewusstsein und kann mich anschlie\u00dfend an nichts erinnern.<\/span><\/div>

Fakt<\/h3>

Hypnose ist kein Zustand, in dem Sie sich irgendwie anders f\u00fchlst oder \u201eweg\u201c sind. In der Hypnose nimmt die Aufmerksamkeit nach au\u00dfen zwar ab, Sie bekommen aber nach wie vor alles um sich herum mit. Aufgrund der tiefen k\u00f6rperlichen Entspannung, die unter Hypnose auftritt, scheint es von au\u00dfen betrachtet lediglich so, als w\u00fcrde der Hypnotisierte schlafen oder gar bewusstlos sein. Tats\u00e4chlich ist genau das Gegenteil der Fall \u2013 Hypnose ist ein Zustand gesteigerten Bewusstseins.<\/p>

Die \u00fcberwiegende Mehrheit der Hypnotisierten erinnert sich anschlie\u00dfend an alles, was w\u00e4hrend der Hypnose gesagt bzw. wahrgenommen wurde. Nur gelegentlich tritt eine sogenannte Amnesie, also ein Unverm\u00f6gen, sich zur\u00fcckzuerinnern, auf. Diese umfasst dabei meist nur Teile der Hypnose. Es werden also nur Bruchst\u00fccke der Hypnose nicht erinnert.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Mythos 4: Unter Hypnose enth\u00fclle ich meine intimen, dunklen Geheimnisse.<\/span><\/div>

Fakt<\/h3>

So, wie Sie die Wahl haben, Suggestionen anzunehmen oder abzulehnen, so haben Sie auch die Wahl, Dinge preiszugeben \u2013 oder eben auch nicht. Die Filterfunktion Ihres Geistes wirkt in beide Richtungen. Auch in tiefer Hypnose entscheiden Sie noch immer selbst, was Sie sagen.<\/p>

M\u00f6glich ist jedoch, dass Ihnen in der Hypnose dunkle Geheimnisse bewusst werden, die Sie bereits seit langer Zeit verdr\u00e4ngt haben. Ob Sie diese wiederum mit dem Hypnotiseur teilen, liegt ganz bei Ihnen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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